润心启新程 护航青春路｜语言与传播学院（国际教育学院）开展新生心理健康教育开学第一课
为落实立德树人根本任务，扎实推进新生心理健康教育工作，帮助2026级大一新生快速适应大学生活、缓解入学适应焦虑、树立健康积极的心理观念，近日，语言与传播学院（国际教育学院）面向全体新生开展心理健康教育开学第一课主题教育活动。此次活动创新教育形式，以心理健康教育专题视频学习为核心，辅以辅导员现场引导讲解、互动答疑，为新生筑牢心理健康基石。
步入大学新阶段，新生普遍面临环境适应、人际交往、自我认知、学业规划等多方面的心理变化，极易产生迷茫、焦虑等负面情绪。针对新生成长特点与心理需求，学院精心筛选优质心理健康教育视频资源。视频内容贴合当代大学生成长实际，围绕新生入学适应、情绪管理、压力调节、人际交往技巧、心理危机识别、自我接纳等核心内容展开，通过真实案例、科普讲解、情景演示的方式，直观生动地普及心理健康知识，拆解大学生常见心理困惑，引导新生正确认识心理健康的重要意义。
观影过程中，全体新生认真观看、专注思考，沉浸式学习心理健康相关知识，深刻认识到良好心态对大学生学习、生活与成长的重要性。视频学习结束后，各班级辅导员结合视频内容与新生实际情况，开展针对性引导教育。辅导员逐一解读视频中的重点知识，结合往届学生成长案例，细致分析新生入学后的常见心理问题，手把手传授情绪疏导、压力释放、人际沟通的实用方法。
同时，辅导员鼓励同学们主动敞开心扉，正视自身心理状态，学会自我调节、善待自我；引导新生积极融入集体生活，主动建立良好的同学关系、师生关系，合理规划大学生活。此外，辅导员还向新生详细介绍了学校、学院心理健康咨询渠道、心理帮扶机制，告知同学们遇到心理困扰时可及时向老师、同学倾诉，主动寻求专业帮助，学会科学解压、积极养心。
本次心理健康开学第一课摒弃单一说教的传统模式，采用“视频观摩 + 精准引导”的沉浸式教育，推动心理健康知识入脑入心，有效缓解新生入学焦虑，提升新生心理调适能力与心理健康素养，为学院常态化、精细化心理健康教育筑牢基础。下一步，语言与传播学院将持续聚焦学生身心健康成长，常态化开展心理健康主题教育、心理疏导、团体辅导等活动，构建全方位、常态化心理育人体系，用心守护学生心理健康，助力新生以阳光自信从容的心态开启大学新生活。
校对：易晶、吕斯凡
一审：胡金梅
二审：谢丽丽 |终审：车凤英