润心赋能，护航青春|“万物润万心”心理健康教育专题讲座顺利开展
为进一步提升学生心理健康素养，增强学生心理调适能力，营造积极健康的校园心理文化氛围，我校于2025年11月4日在D106教室开展“万物润万心”心理健康教育专题讲座。本次讲座特邀国家二级心理咨询师胡相荣担任主讲，语言与传播学院（国际教育学院）学子参与本次讲座。
讲座伊始，胡相荣老师以“拥有积极心态，享受幸福人生”为题，从大学生常见的心理困扰、情绪管理技巧、人际关系处理、压力应对策略等方面展开，结合生动有趣的案例，深入浅出地讲解了大学生如何正确认识和接纳自我，如何培养积极乐观的心态，如何建立良好的人际关系，如何有效应对学习和生活中的压力。
讲座过程中，胡相荣老师还与同学们进行了互动交流，现场示范了“一分钟正念呼吸法”“情绪ABC理论”等实用心理调适技巧，帮助同学们更好地管理情绪，缓解压力。同学们积极参与，现场气氛热烈。
讲座临近尾声，现场还精心组织了一系列趣味盎然的互动小游戏。在轻松欢快的氛围中，同学们踊跃参与，将讲座中习得的倾听技巧、共情表达等心理学知识巧妙融入游戏环节，在实践中深化了理解与运用。这些互动不仅有效拉近了彼此的距离，更让原本抽象的心理技能转化为生动可感的体验，使理论知识变得鲜活易懂，现场掌声与欢笑声此起彼伏，气氛持续升温，达到了热烈非凡的高潮。
本次“万师润万心”心理健康教育专题讲座，使同学们对心理健康知识有了更为深入的认知，同时增强了同学们的心理保健意识，提升了其心理调适能力。
未来，语言与传播学院（国际教育学院）学子将以更加积极乐观的心态面对学习和生活中的挑战，努力塑造健全的人格，培养坚韧不拔的意志品质。学院也将持续关注学生心理健康需求，开展更多形式多样、内容丰富的心理健康教育活动，为学生成长成才筑牢坚实的心理基石，助力每一位学子在青春的道路上稳健前行，绽放出属于自己的光彩。
校对：方怡婷、吕斯凡
一审：王雄
二审：谢丽丽 | 终审：车凤英